✨🦁🌻
半幾何獅子
純真無邪的眼神
陽光的向日葵
是一位熱愛運動的陽光女生
感謝第一次刺青交給我完成🙏
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Candice Sweat Life,也在其Youtube影片中提到,⭐肩背訓練課表: 闊背肌下拉10~12下 四組 滑輪單手下拉10~12下 四組 啞鈴單手划船10下 四組 單手交替肩推8~10下 四組 單手交替阿諾肩推8~10下 四組 繩索滑輪下拉15~20下 四組 ►每組中間休息不超過2分鐘。 ┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅ ➤跟著我一...
刺青完 運動 在 C. Tao Facebook 的最佳解答
自從開始有刺青後
不時的都會收到問我
剛刺青完可不可以健身😂
答案是.....看情況🤷🏻♂️
剛刺青完還是可以運動健身
但要非常注意不要讓傷口太潮濕
也要盡量避免
因離心向心時的對傷口的拉扯
也要記得在刺青前中後補充能量
這時候蛋白棒絕對是我第一選擇
預估 @myproteintw 新上市的
Carb Crusher 很快就要缺貨了😎
刺青完 運動 在 Shotgun INK Tattoo Shop Facebook 的精選貼文
⚠️刺青前需要注意什麼
1.首先要確認你已經滿法定18歲,如果未滿18歲將不于受理,除非家長陪同前來簽下刺青同意書。
2.事前先與紋身師詳細溝通!
不論是想法、大小、部位、價格都要當面溝通
3.刺青當天盡量找寬鬆的服裝(最好是深色系衣褲),以免刺青完成後,衣褲太緊會壓迫傷口造成問題。
4.刺青前一晚睡眠一定要充足
5.吃飽再來,以免刺青過程血糖過低產生噁心頭暈!
⚠️刺青後需要注意什麼
1.3小時內將保鮮膜拆下,用水輕輕洗淨後盡量保持乾燥。
2.洗澡只能淋浴不可泡澡,用乾淨的毛巾擦乾保持通風與乾燥,不要塗抹藥膏,以免會掉色。
3.刺青傷口還未痊癒前請勿游泳、泡澡、曬太陽、手觸摸、拍打紋身,這些都有可能會造成傷口細菌感染或發炎。
4.刺青後三至五天呈現結痂、脫皮、發癢均為正常現象請不要摳抓會破壞美感,可以塗刺青專用藥膏。
5.刺青位置如在關節處或者易被伸拉的部位,結痂時要注意動作不宜過大和激烈運動以免結痂裂開。
6.刺青後依據法令半年內不得捐血
7.懷孕期間和產後3個月孕婦最好不要紋身。
Shotgun Ink關心您😏
👉已經開放預約囉!
👉網路不報價(刺青需滿18歲)
👉刺青採計時制
地址:台北市信義區基隆路一段83巷15-2號
No.15-2, Ln. 83, Sec. 1, Keelung Rd., Sinyi Dist., Taipei City 110, Taiwan (R.O.C.)
營業時間:13:00~21:00
預約專線:02-2767-5985
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刺青完 運動 在 Candice Sweat Life Youtube 的最佳貼文
⭐肩背訓練課表:
闊背肌下拉10~12下 四組
滑輪單手下拉10~12下 四組
啞鈴單手划船10下 四組
單手交替肩推8~10下 四組
單手交替阿諾肩推8~10下 四組
繩索滑輪下拉15~20下 四組
►每組中間休息不超過2分鐘。
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